母乳餵哺常見問題 怎麼知道寶寶有吃飽

上一篇文章，向各位讀者們介紹過母乳餵哺的正確姿勢，其實還有一個經常性聽到的問題，就是怎麼知道寶寶有吃飽呢? 相較於瓶餵，選擇親餵的哺乳媽媽無法清楚知道寶寶到底有沒有喝飽，容易因為不確定奶水量而感到不安，媽媽們不用擔心，其實只要透過以下方法，就能知道寶寶是否有真正的喝足奶水唷！

(圖片來源：yahoo新聞)

怎樣知道您的寶寶有吃飽？

• 每二到三小時餵奶，可以聽到吞嚥的聲音。

• 當寶寶吃飽後會自己鬆口放開乳房，媽媽乳房變得較軟。 

• 每天尿片整個浸濕至少六片。

• 體重是評估寶寶是否吃到足夠奶水的最好指標，體重一天增加約三十公克。

• 排便為黃色軟便。 

• 餵食後表現飽足，舒服入睡。

我們還能夠依出生天數來評估吃到奶水的表徵哦!

•  第1-3天：尿量很少，但是每天會增加一些。

•  第4-6天：1天4-5次尿濕，每次尿量約2片乾紙尿片的重量。 

•  第 6 天以後：尿褲很濕且重，1天約有 5-6次小便。

那如果寶寶沒有吃飽，會有什麼表徵?

• 寶寶含著乳房就睡著，抱開沒多久就哭。

•  一個月以下的寶寶，在12小時內都沒大便（三週大以上寶寶大便次數才可能變少）。 

• 尿量一天少於六次，尿液深黃色且味道重。

(圖片來源：常春月刊)

當懷疑寶寶沒有吃到奶水時，應怎麼處理?

(一) 調整哺乳的姿勢： 

• 媽媽哺乳時應坐於有椅背支撐的椅子，整體感覺放鬆且自在。 

• 寶寶臉朝向乳房，胸腹部貼著母親身體。

• 寶寶臀部受支撐。

* 餵哺姿勢詳情可參閱BellyTum部落格之<母乳餵哺常見問題 - 正確餵哺方式，你知道嗎?>的文章

(二) 協助及觀察寶寶是否正確含乳

• 運用寶寶反射行為，讓他把嘴張大以完全包住乳暈，寶寶下嘴唇外翻，下巴貼著乳房。

• 寶寶舌頭繞著乳房，兩頰圓鼓，嘴巴上方露出來的乳暈比較多。

• 觀察寶寶吸吮速度，約一秒一次，有吸吮直至暫停的動作才是真的有吃到奶。

• 可以看到或聽到吞嚥聲。 

哺餵母乳有什麼需要注意的地方?

• 依寶寶需求餵食，不受環境、時間、哺乳的次數限制。

• 當寶寶有想吃的表現包括張嘴、轉頭尋找、吸吮動作、吐舌頭、吸手指時即可餵食，不要等到寶寶哭才餵奶。

• 每次先餵一邊乳房，直到乳房變軟，寶寶想再吃時則餵另一邊乳房，以確定寶寶有吃到後奶。

• 一天至少哺乳 8-12 次，每次應該餵到寶寶自己鬆口。

•  每個寶寶餵食習性不同，沒有一定的標準，如果寶寶在乳房上吸吮且有吸到奶水，每天至少 2-3 次排便，則可讓寶寶決定他自己進食的時間；假如寶寶含住媽媽乳房很長一段時間，但確實吃到奶的時間只有幾分鐘，且放下時還是表現飢餓時，就應該小心寶寶並沒有真正的吃到奶水；如果哺乳時寶寶很快睡著，妳可以擠壓乳房促進奶水順暢流出，利於寶寶吸吮。 

• 餵奶過程中，寶寶睡覺，可以用手指輕撫雙耳、腳底等方法喚醒寶寶。

結語: 媽媽們切記不要過度擔心母乳不足。只要有均衡足夠的飲食，保持心情輕鬆，持續親餵，並且確定寶寶含乳正確，再運用以上的方法，每天觀察寶寶的情況，就可以幫助你更確切了解寶寶是否夠吃。當然，若在餵哺過程中，寶寶有出現異常的狀況，建議還是要尋找專業醫護人員的意見哦!